Rubrika: Sport

Pamatuji si, jak jsem se na základní škole přihlásila do kurzu tenisu. Musím říct, že tenis mě lákal opravdu už hodně dlouho. Líbilo se mi totiž, jak tenistky chodili oblékané a jaké měli pěkné účesy. Protože moje kamarádka hrála už dva roky závodně tenis, takže jsem věděla, jak chodí oblečené a moc se mi líbily…

Jsou lidé, kteří nadávají na cyklisty, ale jednou dojdou do bodu, kdy se rozhodnou něco takového vyzkoušet. Takových lidí je opravdu mnoho a najednou se stane z člověka, který na cyklisty nadával, milovník cyklistiky. Je mnoho lidí, kteří věci soudí bez toho, aniž by si je například vyzkoušeli nebo je poznali. Nebuďte stejní a nesuďte, pokud jste…

Jak už asi víte, nic není dobré přehánět. To platí i u pohybu. Neměli byste sportovat příliš, protože to může zatěžovat vaše klouby či jednu stranu pohybového aparátu, což není nic zdravého. Také by měl být váš pohyb rovnoměrný. Pokud tedy nejste zvyklí sportovat, nezatěžujte se příliš. Hýbejte se častěji a delší dobu. To znamená,…